肝属于五个人体内部器官之一,主要功能是进行体内代谢,同时也可以参与肝脏分泌性蛋白质的合成作用或储存糖果,肝脏还有薄谢的功能,能够有效地调节体内血液循环,维持机体正常运行,有助于保护人们的身体健康。,
除了上述介绍的功能外，肝脏还具有主要的解毒功能，体内的物质可以通过肝脏的作用，将有害物质排出体外，所以肝脏也比较脆弱。中医建议，如果你觉得肝脏不舒服，早上可以经常喝3碗汤，排毒、养肝，适合日常健康。
三碗汤:
1、菊花猪肝汤:菊花含有丰富的维生素A等矿物质元素，具有清热明目。养肝护肝的作用;一般来说，猪肝富含蛋白质、钙、铁等营养元素。具有排毒、解毒、益气、补肝的作用。所以，把菊花和猪肝一起煮成汤，在日常生活中多喝菊花猪肝汤，可以促进肝脏内部的血液循环，及时排出毒素物质，改善肝脏内部的环境卫生，有助于滋养肝细胞，适合人们日常健身。
2、菠菜蛋汤:在中医理论中，青菜入肝，所以菠菜对肝脏有一定的补益作用。菠菜富含胡萝卜素和维生素等营养物质，具有滋阴润燥、舒肝养血的作用;蛋花含有大量的蛋白质和脂质物质，可促进肝细胞再生，增强肝脏的新陈代谢和免疫功能，迅速排出多余毒素废物，帮助滋养肝细胞，适合人们日常健康。医生建议，肝脏不舒服，早上常喝菠菜蛋花汤，滋养肝细胞，保护肝脏健康。
3、火龙果瘦肉汤:火龙果的维生素含量相对较高，对提高机体的免疫能力有一定的作用，火龙果还能排毒，所以多吃火龙果，可以帮助肝脏及时清除有毒物质，减少水分的积累，帮助维持肝细胞;瘦肉中的优质蛋白质含量较高，能及时补充身体的营养，滋养肝脏。因此，医生建议，肝脏不适的人，早晨起来多喝龙果汤，养肝。郑州不孕不育医院哪家好:http://jbk.39.net/yiyuanzaixian/zztjyy/
影响肝脏健康的因素有很多，比如熬夜更容易影响肝脏的解毒功能，或者吃太多的腌制食品，都会影响肝脏的新陈代谢功能，所以在平时，需要更加注意肝脏的健康，尤其是饮食。中医建议，肝脏不舒服时，早晨常喝菊花猪肝汤、菠菜蛋花汤、龙果瘦肉汤这三碗汤，促进肝脏血液循环再生，加速有毒物质的清除，从而帮助滋养肝脏，保持健康。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！