艾灸是主要用于保健，非常重要的一种方式，功效有以下几点：1、具有温经散寒、调理气血、暖宫止痛的作用，针对女性宫寒冷痛有明显的效果。2、升阳举陷的作用，用于治疗脏器下垂如胃下垂、子宫脱垂、脱肛等。3、艾灸还可以强身健体、延年益寿，达到保健的功效。
艾灸的作用的原理和针灸是一样的，都是刺激咱们身体的某一个穴位，某几个穴位，来达到一个预防保健的作用。作用为温经散寒、调理气血、暖宫止痛，用于治疗脾胃虚寒、胃怕凉、大便稀溏、女性宫寒不孕、痛经、手足凉、关节冷痛等。
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